Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Hirz 0% Waldbeeren, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Farmer's Best Kefen, Bon Chef Jägersauce, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Migros Fleischvogel. Snacks/Sonstiges: Léger Coupe Chantilly Choco, Snack Fun Twisted Sticks, Mandelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Reiten - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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