Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Marmelade, Léger Halbfettbutter, Migros Crème Sandwich, New Lifestyle Edamer, Hugo Reitzel Sandwich Creme mit Senf, Migros Bärner Anke-Züpfe, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Weißwein, Grüne Erbsen (Gefroren), Naturjoghurt, Bratkartoffeln, Dorade. Snacks/Sonstiges: Zweifel Cractiv. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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