Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pommes Frites, Chicken Nuggets. Abendessen: Schweinsragout mit Peperoni an Rahmsauce, Anna's Best Gemüse Spätzli. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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