Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 226,46g.
Frühstück: Hirz 0% Erdbeere, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Bon Chef Champignonsauce, Mifloc Kartoffelstock, Country's Best Hackbraten. Abendessen: Olivenöl, Schafskäse, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokomuffin. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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