Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 265,06g.
Frühstück: Migros Fussballbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Creme Cornets, Kaffee mit Milch und Zucker, Pariser Schnitzel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bratkartoffeln. Abendessen: Birchermüesli. Snacks/Sonstiges: You Ice Coffee. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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