Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 216,42g | Kohlh: 322,50g.
Frühstück: 0% Birchermüesli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: 0% Mango-Passionsfrucht, Mandarinenschnitze, Sun Queen Ananasstücke. Abendessen: Spätzliauflauf. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Blévita Alpenkräuter. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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