Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: Hirz Joghurt 0% Choco, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Weißwein, Grüne Erbsen (Gefroren), Heinz Knoblauchsauce, Nudeln (Gekocht), Mclassic Schweins-Pariserschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Blévita Blévita mit Gruyère, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
2436 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|