Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Denner Weggli Thon. Abendessen: Migros Mayonnaise Classic, Kroketten, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: Orangen, Vollkornbrötchen. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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