Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Brombeere. Mittagessen: Eiklar, Hütthaler Puten Bratwürstel, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Wiesentaler Saunaschinken, Eiklar, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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