Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Leerdammer Lightlife, Mclassic Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kartoffelstock, Mclassic Léger French Dressing, Kopfsalat, Migros Schweinsgeschnetzeltes, Bon Chef Grüne Pfeffersauce. Abendessen: Senf, Migros Wienerli, Podravka Rindersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Migros Cremeschnitte, Beerenmuffins. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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