Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 11,38g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Sauerkraut Selbstgemacht, Hütthaler Puten Bratwürstel. Abendessen: Gelbe Paprika, Eiklar, Wasa Roggen Dünn, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. Snacks/Sonstiges: Efko Genuss Plus Apfel+Marille. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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