Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 149,13g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 266,86g.
Frühstück: Lätta Original, Marmelade, Manor Vollkornbrötchen, Coop Gipfeli, Croissant, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Denner Baguette mit Knoblauchbutter, Bon Chef Easy Soup Kürbis . Abendessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Gemischter Salat mit Dressing, Tunesische Brik. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|