Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 208,87g.
Frühstück: Mclassic Roggen Vollkorn-Knäckebrot, M-Budget Cotto, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pizza mit Gemüse. Abendessen: Brokkoli, Bratkartoffeln, Optigal Pouletflügel Paprika. Snacks/Sonstiges: Apfelmus, Gekochtes Ei. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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