Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: You 100 Cal Mokka, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, M-Classic Hörnli, M-Classic Hackfleisch Rind. Abendessen: Migros Ragoût de Porc, Mifloc Kartoffelstock mit Allen Zutaten. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Migros Milch Drink, Ovomaltine Ovomaltine Noir, Bon Chef Easy Soup Gemüse. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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