Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: M-Budget Mostmöckli, Migros Berner Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Mayonnaise Classic, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Schlemmerfilet Bordelaise. Abendessen: Fol Epi Legere, M-Budget Cotto, Hugo Reitzel Sandwich Creme mit Senf, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Léger Halbfettbutter, Migros Berner Brot. Snacks/Sonstiges: Migros Berlinerbrezel. mehr...
|
|
2565 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|