Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Migros Soft Brotaufstrich, Appenzeller Mostbröckli, Aldi Suisse Ruchbrot, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: M-Classic Pommes Frites, Coop Qualité & Prix Kräuterbutter, Ketchup, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Cardinal Eve Litchi, Gia Giamas Pfirsich, Bon Chef Easy Soup Crostini. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, Reiten - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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