Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 107,86g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Mclassic Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Curry-Fischragout. Abendessen: Coop Prix Garantie Backofen Kroketten, Partyfilet. Snacks/Sonstiges: Hirz Joghurt 0% Choco, Cappuccino. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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