Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir, Ferrero Rocher, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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