Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Mohnstrudel. Mittagessen: Freshona Grüne Oliven mit Knoblauch, Alesto Cashewkerne, Lyttos Feta, Rispentomaten, Pomito Passierte Tomaten, Bulgur (Gekocht), Gurke (Geschält). Abendessen: Äpfel, Birnen, New Lifestyle Leichte Milch, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Almare Thunfisch Snack mit Weißen Bohnen, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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