Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 128,83g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Pastetlifüllung, Migros Pastetli Blätterteiggebäck. Abendessen: Fondue Moitié-Moitié, Migros Rusticobrot, Kartoffeln. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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