Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 8,30g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: New Lifestyle Joghurt 0,1%. Mittagessen: Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Eiklar, Ei. Abendessen: Eiklar, Wasa Roggen Dünn, Hofstädter Rindersaftschinken. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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