Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: Léger Joghurt Schokolade , Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Curry-Fischragout, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: Kambly Milch Truffe, Clementinen. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 40 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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