Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 286,67g.
Frühstück: Hirz Joghurt 0% Choco, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Chäs Chüechli. Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: Zweifel Nature Original Chips, Ramseier Sauser, Maroni, Speiseeis, Migros Vermicelles, Clementinen. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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