Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: New Lifestyle Frischkäsezubereitung, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Kopfsalat, Gartengold Feine Gemüsemischung. Abendessen: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Gelbe Paprika, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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