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nach 2 Wochen noch immer nicht auf den richtigen Weg , aber ich bleibe dran (:
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 72,80g.
Frühstück: Clever Bananen, Haferflocken, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Griechisches Joghurt 10%, Kaffee. Mittagessen: Bauernbrot, Berger Extrawurst, Gouda oder Edamer, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Lorenz Studentenfutter, Clever Griechisches Joghurt 10%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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