Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 89,40g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnenwähe mit Quark. Abendessen: Weißer Tafelwein, Mayonnaise, Halbes Hähnchen, Gebackener Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Bon Chef Easy Soup Crostini, Ovomaltine Ovomaltine Noir, Léger Joghurt Schokolade . mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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