Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 257,12g.
Mittagessen: Ananas, Kaki, Äpfel, Birnen. Abendessen: Räucherlachs, Honig, Tomaten, Mozzarella, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig, Walnüsse, Rote Beete, Schafskäse, Sauerrahm, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Glasierte Süße Zimtschnecke. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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