Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, You 100 Cal, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Zigerkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Flutes, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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