Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Anna's Best Quiche Lorraine, Anna's Best Mais Salat. Abendessen: Zucchininudeln, Mclassic Original Pflanzenölzubereitung, Zucchini, M-Classic Paniermehl, Léger Tomme. Snacks/Sonstiges: Migros You 100 Cal Pfirsich-Granatapfel. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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