Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Milfina Magertopfen, S-Budget Naturjoghurt, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Spiegelei, Gelbe Paprika, Philadelphia Meerrettich, Billa Räucherlachs, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Essig, Salatgurke, Billa Erdnussöl, Exotic Food Süße Chilisauce, Monika Chinese Style Models, Rinderbrühe, Knoblauch, Sojasoße, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Zwiebeln, Ingwer. Abendessen: Banane. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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