Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Rosinen, Banane, Milfina Magertopfen, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett. Mittagessen: Billa Pinienkerne , Ja Natürlich Ziegen Frischkäse, S-Budget Regenbogenforellenfilet, Combino Vollkorn Penne, Alnatura Rote Bete . Abendessen: Gelbe Paprika, Schärdinger Mager Topfen, Kohlrabi, Karotten, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: KFC Hot Spicy Strips. mehr...
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291 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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