Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: New Lifestyle Joghurt 0,1%. Mittagessen: Kartoffelschmarrn, Clever Tomatensauce. Abendessen: Lyttos Thunfischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Satsuma. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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