Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Ocean Sea Norwegischer Graved-Lachs, Olivenöl, Philadelphia Meerrettich, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Ei. Mittagessen: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Ei, Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln, Schärdinger Mager Topfen, Kartoffeln, SPAR Vogerlsalat, Möhren. Abendessen: Avocados, Geflügelaufschnitt, Rucola, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot. Snacks/Sonstiges: Ameisenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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