Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 98,43g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Baguette, Broccolisuppe, Denner Bierwürstli. Abendessen: Migros Fondue Moitié-Moitié, Birnen, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Qualité & Prix Dreikönigskuchen, Migros Dreikönigskuchen mit Schokolade. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Studieren - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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