Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Haselnüsse, Banane, Overnight Oats. Mittagessen: Milbona Hirtenkäse Light, Cocktailtomaten, Pomito Passierte Tomaten, Billa Pinienkerne , Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), SPAR Grüne Oliven mit Knoblauch. Abendessen: Olivenöl, Gourmet Burrata, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Rucola , Geflügelaufschnitt, Avocado. Snacks/Sonstiges: Clever Kochschokolade, Banane. mehr...
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259 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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