Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 10,12g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Clever Bananen. Mittagessen: Ei, Eiklar, Nudeln (Gekocht), Champignons, Rohkost, Thousand Island Dressing (Fettfrei). Abendessen: Mischkornbrot, Gelbe Paprika, Eiklar, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gudrun scharf's Gewichtsverlauf
|