Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Ilios Feta, Coop Fine Food Burrata, Grüner Blattsalat, Ei, Champignons, Aubergine, Lauch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Bier, Farmer Soft Choc Kokos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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