Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Maizena Express, Essig, Thomy Teriyaki, Sojasoße, Knoblauch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet, Migros Shirataki Noodles, Lauch, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Choc Kokos, Migros Rippli Nierstück Geräuchert Gekocht. mehr...
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konstantes Gewicht
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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