Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3191 kcal
|
Fett: 121,45g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 240,05g.
Frühstück: Emmi Milch Laktosefrei, Cornflakes. Mittagessen: Bier, Feldschlösschen Original, Zweifel Paprika Chips, Le Gruyère AOC Gruyere, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Jowa Bürli, Coop Cervelat. Abendessen: Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Pesto, Zucchini, Aubergine, Aldi Suisse Black Angus Rib Eye. Snacks/Sonstiges: Bier, Muskatellerwein, Cabernet Sauvignon, Weißwein, Cantuccini. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|