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Bitte 1 x ordentlich in den Hintern treten, hab ich mehr als verdient 😤
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57,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Netto Geflügelwiener, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g). Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ooooch, wenn du das möchtest 😜Dreh dich mal langsam um. Mit Anlauf oder nicht so fest?
28 Aug 20 vom Mitglied: liu14
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Michi!!!!!!!Was könnte helfen? Ich glaube, ich brauche für die kommende Woche einen festen Rahmen mit geplanten Mahlzeiten und Kalorien zählen. Machst Du mit?
28 Aug 20 vom Mitglied: summen
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@liu: Bitte mit kräftig Anlauf 😅😅😅
28 Aug 20 vom Mitglied: michi_live
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@summen: ich würd gern lieber das Sportpensum erhöhen, wenn sich das zeitlich einrichten lässt 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Hab regelrecht das Bedürfnis, mir den Frust von der Seele zu laufen 😬
28 Aug 20 vom Mitglied: michi_live
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Nein, ich trete nicht. Du musst den Reset Knopf drücken! Komm auf, auf! Wünsche dir trotzdem einen guten Start ins WE!
28 Aug 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Schuhe fest zubinde... Ärmel hinterkremple... und dann🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😇😇😇😇
28 Aug 20 vom Mitglied: liu14
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Das schaffst du schon! Perfekt wäre jeden Tag eine halbe Stunde Sport. Da reicht es auch wenn du einen strammen Spaziergang machst oder mal ne Runde auf dem Rad drehst! 😊🚴🏼♂️🏃🏻
28 Aug 20 vom Mitglied: Patrick Diegel
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Ach, bin gerade so schön dabei, mir selbst in den Hintern zu treten, da helfe ich dir doch gerne dabei 😉
28 Aug 20 vom Mitglied: BlackRose_22
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28 Aug 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Kann ich gerne machen. Oder....Wie wäre es ...wenn du die kommende Woche dich täglich auf die Waage stellst und ich dir dabei über die Schulter schaue. Würde dir das helfen? 😇 🍀🦋🙋🏻♀️
28 Aug 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Noch einer der einen Tritt braucht?! Okay... erinner dich daran wie du angefangen hast 2018 und an das Gefühl als du dein Ziel erreicht hast!
28 Aug 20 vom Mitglied: suzypoopi
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Rennen ist eine gute Idee 👍👏👍💪💪💪🙋♀️
28 Aug 20 vom Mitglied: Tiemar
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Lauf, Pferdchen lauf👍😘🙋♀️
29 Aug 20 vom Mitglied: summen
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michi_live's Gewichtsverlauf
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