michi_live's Notizen, 30 Jul 20

Die bittere Wahrheit nach dem Urlaub 😬 dann mal wieder auf ein Neues 💪🏻 schönen Donnerstag euch allen 😘
56,9 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:
1161 kcal Fett: 32,35g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 136,26g.   Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Haribo Gummibärchen, Rauch Happy Day Granatapfel , Latte Macchiato. Abendessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Eisbergsalat, K-Classic Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Tomaten, Penny Markt Hinterschinken, Butcher's Burger Burger Cheese, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Michi, hilft ja nix😎 Des kriegst du locker wieder hin. Hauptsache, du hattest einen schönen Urlaub😇😁 
29 Jul 20 vom Mitglied: Zabine007
Guten Morgen meine Liebe 🙋🏻‍♀️🌻 
30 Jul 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Huhuuuuuu michi, aber du warst doch nicht sehr lang im Urlaub, oder? Ich denke das hast du schnell wieder weg, bzw im Griff 👍🍀🍀🍀 
30 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Liebe Schlumpfine, stimmt, 3 Tage war ich nur wellnessen und danach hab ich erst mal auch nicht wieder zurück in die Spur gefunden 😔😬🙈 heute ist der erste Tag, wo ich mich wieder im Griff hab und endlich auch mal wieder laufen war 🏃‍♀️ 
30 Jul 20 vom Mitglied: michi_live
Denk da nix bei mir is no schlimma und jährlich grüßt das Murmeltier 🤭 bei der Hitze is doppelt schwer sich aufzuraffen....aber wie gesagt 2 Kilo in so kurzer Zeit sind auch schnell wieder weg, des schaffst scho 🥰🍀🍀 
30 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_

     
 

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