Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 174,19g | Kohlh: 293,55g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Becel Vital, Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Schnittlauch, Pfefferoni Grün Frisch Scharf, Grüne Paprika, Exquisa Fitline Kräuter, Roggenvollkornbrot, Vier Diamanten Thunfisch Salat nach Mediterraner Art. Abendessen: Nutella Nutella, Casali Schokobanane, Lindt Excellence 90% Cacao, Wenschitz Pure Vollmilch Schokoladenkuvertüre ohne Zuckerzusatz, Neoh Chocolate Crossbar, Manner Schnitten Vollkorn, Billa Nussbrot , Halo Top Vanilla Bean , Landgut Feines Hühnerfilet, Kotanyi Spice Up My Salad Tomate Kräuter Pikant, Tomaten, Zwiebeln, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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