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eine Woche lang nicht wirklich aufgepasst, Grill, Kuchen und wieder Kuchen 🙈
hab schlimmeres erwartet
ab jetzt ist Ernst ☝️
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63,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 7,86g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: Butter, Honig, Bauernbrot, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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