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Körperfett Anteil 28,2 , Wasser 52,3,Muskel 37,5
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 266,80g.
Frühstück: Schinkenpizza, Alpro Soja Soya Vanille . Mittagessen: Nudeln, Provamel Soya Cuisine, Zwiebeln, Rapunzel Cashewmus, Vega Vita Tofu Natur, Zucchini. Abendessen: Thunfischaufstrich, Ja! Kornsemmel. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Erdbeeren, Rote Sauerkirschen, Rapunzel Dattelsirup, Alpro Soja Joghurt . mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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