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1457 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Alpro Soja Soya Vanille . Mittagessen: Maggi Würze, Podravka Vegeta, Clever Käferbohnen, Erbsen, Sellerie, Iglo Kohlsprossen, Tomaten, Romanesco, Blumenkohl. Abendessen: Maggi Röstzwiebeln, Clever Kartoffelpüree, Roggen Knäckebrot, Alpro Soja Joghurt Natur, Garten Krone Essiggurken, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Tomaten, Mais. Snacks/Sonstiges: Veganz Doppelkeks, S-Budget Cranberrys, Erdbeeren, Joya Sojajoghurt, Clever Früchte-Müsli . mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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