Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Enerbio Akazienhonig, Aldi Knäckebrot Sesam, Latte Macchiato. Mittagessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Honigmelone , Haribo Gummibärchen. Abendessen: Couscous (Gekocht), Möhren, Olivenöl, Frischkäse Light, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe michi, schönen Freitag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
06 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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06 Mrz 20 vom Mitglied: nini0689
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Guten Morgen liebe Michi. Wünsche dir einen tollen Tag 🤗🌞
06 Mrz 20 vom Mitglied: wuschel_75
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Hi Michi, besser als ein Plus auf der Waage :-). Wünsche dir ein schönes WE. LG
06 Mrz 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Mahlzeit zusammen 🤗 diese Woche war abnehmtechnisch ein ziemlicher Flop, aber wie ihr schon geschrieben habt, immerhin kein Plus 🤷🏻♀️😀 Trotzdem muss ich jetzt echt endlich wieder in die Spur kommen, aber wie, wenn jeden Tag grad eine andere Essenseinladung ansteht? 😳 Schaffe es dann nicht, mich zusammenzureißen...
06 Mrz 20 vom Mitglied: michi_live
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Hey michi und wenn du dich auf das Essen bezüglich der Einladung beschränkst? So Art Intervallfasten? 🤔
06 Mrz 20 vom Mitglied: nini0689
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Hi nini, danke für den Tipp 🤗 Intervallfasten hab ich mal probiert, ist bei mir am morgendlichen Milchkaffee und dem familiären gemeinsamen Abendessen irgendwie gescheitert. Muss einfach wieder anfangen, meine Portionen zu verkleinern 😉
06 Mrz 20 vom Mitglied: michi_live
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Das is natürlich a a Möglichkeit👍
06 Mrz 20 vom Mitglied: nini0689
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06 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Gemüseportion erhöhen und Kohlenhydrate und Fleisch reduzieren, dann ist der Teller voll, hat aber weniger Kalorien, Theoretisch ganz einfach 😉
06 Mrz 20 vom Mitglied: casey9879
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07 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ist nicht immer einfach, aber du machst das ja eh super: keine Zunahme 👍😊
07 Mrz 20 vom Mitglied: Mel.81
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Hallo liebe Michi, denkst Du bitte an die Gewichtsabgabe?. Hab einen wundervollen Tag 🍀🌻🙋♀️
13 Mrz 20 vom Mitglied: summen
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@casey...wäre schön wenn es so einfach wäre 😘
13 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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michi_live's Gewichtsverlauf
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