Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Mittagessen: Spaghetti, Eiklar, Ei. Abendessen: Hofer Vitales Eiweißweckerl, Cocktailtomaten, New Lifestyle Leichte Florentiner. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Obstriegel Waldfrucht. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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