Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 217,62g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Grüner Blattsalat, Maizena Express, Sojasoße, Thomy Teriyaki, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Chop Stick Udon Noodles, Zwiebeln, Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Blumenkohl, Karotten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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