Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Zwiebeln, Essig, Honig, Senf, Olivenöl, Frisch Gepresster Orangensaft, Baby-Spinat, Frühlingszwiebeln, Migros Cherrytomaten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Coop Naturafarm Speckwürfeli Geräuchert. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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