Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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79 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Knoblauch, Olivenöl, Coop Naturaplan Bio Pomodori Pelati, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Gewürzgurken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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